Saison 2025-2026

 

Nous nous retrouverons tous mardi 9 septembre à Figuerolles

 

Télécharger le Bulletin d'inscription et le questionnaire santé  les imprimer, les compléter et rendre le dossier complet à un entraîneur le mardi ou le jeudi à 17h45 sur le lieu d'entraînement RDV sur le parking parc de Figuerolles l'entrée au dessus de Décathlon

Vous retrouverez les 3 groupes de niveau, bleu-rouge-noir (bien-être, dynamique, tonique)

et

en début de saison le groupe vert (débutant)

Venez essayer (prêt de bâtons pour l'essai)

 

Séances de Marche nordique

 

  • Tous les mardis et jeudis de 18h à 20h (groupes de niveaux) Parking parc de Figuerolles l'entrée au dessus de Décathlon.
  • De plus à partir d’octobre  séances les mardis et jeudis après-midi de 14h à 16h (lieux à définir infos par news)
  • Séance d’essai

Tenue appropriée

 

Prêt de bâton à la séance d’essai

  • Bâtons de marche nordique
  • Chaussure type trail (Tige basse, légère, flexible, bonne accroche de la semelle)chaussure type trail
  • Vêtements légers, confortables, adaptés à la météo, casquette…
  • Petit sac à dos (eau, barre de céréales, médicament, téléphone…)

LA MARCHE NORDIQUE EN TOUTE SIMPLICITE

L'Association Martégale de loisirs a pour activité la marche nordique en loisir et propose ponctuellement à ses adhérents toujours en loisir des animations:

- week-end à la neige

- Week-end vert

- Galettes des rois

- Repas dansant

- Paella

 

Affiche 2023 2024 page 0001

Les bienfaits de la marche nordique

Les bienfaits de la marche nordique
Week end à Ancelle

Dès à présent prenez date du prochain week end à la Martégale à Ancelle du samedi 31 janvier au dimanche 1 février 2026

Par mesure de sécurité les dirigeants de l'AML annuleront les séances de marche nordique pour: Pluie et orage, Vent fort chute de branches. Merci de votre compréhension "Sécurité des adhérents avant tout"

Une magnifique fête de la marche nordique samedi 26 avril 2025

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Week end à La Martégale à Ancelle

Marche de Noël 2025 dans Martigues illuminée

  • Le 04/03/2025

Marche de Noël 2025 dans martigues illuminé

De la marche nordique bien sûr

Mais aussi des animations

SnapshotNotre week-end à la neige à Ancelle

Notre soirée dansante

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