Séances de Marche nordique

 

  • Tous les mardis et jeudis de 18h à 20h (groupes de niveaux) Parking derrière le cinéma le Palace  à coté des terrains de tennis.
  • De plus d’octobre à avril séances les mardis et jeudis après-midi de 14h à 16h (lieux à définir infos par news)
  • Séance d’essai en septembre

Tenue appropriée

 

Prêt de bâton à la séance d’essai

  • Bâtons de marche nordique
  • Chaussure type trail (Tige basse, légère, flexible, bonne accroche de la semelle)chaussure type trail
  • Vêtements légers, confortables, adaptés à la météo, casquette…
  • Petit sac à dos (eau, barre de céréales, médicament, téléphone…)

LA MARCHE NORDIQUE EN TOUTE SIMPLICITE

L'Association Martégale de loisirs a pour activité la marche nordique en loisir et propose ponctuellement à ses adhérents toujours en loisir des animations:

- week-end à la neige

- Week-end vert

- Galettes des rois

- Repas dansant

- Paella

 

Affiche 2023 2024 page 0001

Les bienfaits de la marche nordique

Les bienfaits de la marche nordique
Reprise des marches des mardis et jeudis après midi

A partir du mardi 8 octobre reprise des marches des mardis et jeudis  après midi. Vous serez avertis par news du nom du coach accompagnateur et du lieu ...

Par mesure de sécurité les dirigeants de l'AML annuleront les séances de marche nordique pour: Pluie et orage, Vent fort chute de branches. Merci de votre compréhension "Sécurité des adhérents avant tout"

Les Pennes Mirabeaux 9 novembre 2024

Les Pennes Mirabeaux 9 novembre 2024

Bonnes vacances de la Toussaint

  • Le 18/10/2024

REPRISE LE 5 NOVEMBRE 2024

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Ouverture saison 2024-2025

L'Association Martégale de Loisirs c'est de la marche nordique bien sûr

Mais ce sont aussi des animations

SnapshotNotre week-end à la neige à Ancelle

Notre soirée dansante

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Saison 2024-2025

Reprise  jeudi 5 septembre 2024

Télécharger le Bulletin d'inscription et questionnaire santé  l'imprimer, le compléter et rendre le dossier complet à un entraîneur le mardi ou le jeudi à 17h45 sur le lieu d'entraînement RDV sur le parking derrière le cinéma le Palace à coté des terrains de tennis

Vous retrouverez les 3 groupes de niveau, bleu-rouge-noir (lent, intermédiaire, rapide)

et

en début de saison le groupe vert (débutant)

Venez essayer (prêt de bâtons pour l'essai)