AML NOUVELLE SAISON . 2023 / 2024
La marche nordique offre de nombreux bienfaits pour la santé en renforçant le système cardiorespiratoire, en améliorant la circulation sanguine et en favorisant la perte de poids. De plus, elle sollicite efficacement de nombreux groupes musculaires, contribuant ainsi à une meilleure posture et à une plus grande tonicité corporelle. Enfin, la marche nordique est une activité conviviale qui permet de socialiser tout en profitant des bienfaits de l'exercice physique en plein air. "
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